エナジードリンクについて考えてみた

エナジードリンクといえば、だれでも飲んだことはありますよね。
筆者も実際に愛飲しているものがいくつかあります。

現代の働く人には欠かせないものといっても過言ではありませんが
実際のところ、どれくらいの効果があるのでしょうか。

飲んでいる本人からすれば、なんか効いてる気がする・・・。
程度な感じです。もしかしたら気休めかもしれません。

まぁそれならそれでも良いのですが。

気になったのでちょっと調べてみました。

 

まず、エナジードリンクは「清涼飲料水」というカテゴリになるそうです。
まぁ、つまりコーラと一緒です。(少し不安になってきた・・・)

そして、エナジードリンクと栄養ドリンクは違うようです。
栄養ドリンクは「医薬部外品」というカテゴリに。

入っている成分が違うようですね。

 

では、それらの違いや用途の違いについてですが

エナジードリンクは「これから頑張るぞッ!」って時に飲むべし

栄養ドリンクは「疲れたカラダを元気に」って時に飲むべし

こういうことのようです。

結構アバウトですね。

 

エナジードリンクの筆頭といえば「レッドブル」や「モンスター」などですね。
これらエナジードリンクにはカフェインが多く含まれているので飲みすぎには注意ですが
基本的に毎日飲んでも問題ないそうですがやはりデメリットもあるので注意しましょう。

例えば、お酒と併用して飲むと、非常に酔いが回りやすくなるそうです。

これも注意した方がよさそう。

 

最後に気になっていたことをひとつ。

エナジードリンクを飲んだあとのおしっこって黄色くないですか?

これちょっと気になっていたんですが、どうやら特に問題はないそうです。

エナジードリンク全般に含まれているビタミンB2が尿に混ざって排出されていることで
黄色く見えるのだとか。

身体の異常ではないので皆さんご安心を。